söndag
dagen har bestått av ungsrengörning, klä-lådor-i-fint-papper och matlagning.
nu på kvällen efter maten så har jag varit ute o sprungit en runda i blåsten, det var lite jobbigt att få luft i motvinden.. och sen utsatte jag magen för vad den förtjänar. jag använde faktist min fitness boll, den är jäkligt bra så jag förstår inte varför jag inte använder den oftare, förhoppningsvis ska jag börja med det nu.
igår tränade jag också med den, fast då var det benen och rumpan som fick sig en omgång, det var ett träningsprogram från den nya Fitness Magazine tidningen, och det funkade kan jag säga, rumpan är öm idag..
nu på kvällen efter maten så har jag varit ute o sprungit en runda i blåsten, det var lite jobbigt att få luft i motvinden.. och sen utsatte jag magen för vad den förtjänar. jag använde faktist min fitness boll, den är jäkligt bra så jag förstår inte varför jag inte använder den oftare, förhoppningsvis ska jag börja med det nu.
igår tränade jag också med den, fast då var det benen och rumpan som fick sig en omgång, det var ett träningsprogram från den nya Fitness Magazine tidningen, och det funkade kan jag säga, rumpan är öm idag..
