Roxanne

Det blev ingen morgonlöpning, jag råkade ställa klockan på 4:00 istället för 4:30  så när klockan ringde tänkte jag, äsch, jag sover en halvtimme till (eftersom att jag inte somnade förrän närmare halv tolv) men såklart vaknar jag inte förrän klockan fem och hinner inte springa då. DRYGT!!

Efter åtta timmars teori i skolan idag kom jag hem o slappade i solen lite o nu på kvällen gav jag mig ut på en jogging runda. Det var rätt jobbigt tack vare att det blåste rätt rejält där jag sprang men jag pressade mig o orkade springa hela vägen, eller nästan hela vägen, för när jag hade typ 100 meter kvar så kommer jonas körande och kör sakta sakta brevid mig o snackar fastän jag har mp3 i öronen på hög volym, fastän jag ignorerade honom o sa att han skulle köra så slutade han inte så jag blev irriterad o tappade rytmen och flowet så jag hoppade in i bilen o åkte dom sista metrarna hem. När jag kom hem stretchade jag o nu sitter jag här med en stor kom örtteo ska sanrt lägga mig o läsa om hur man "Fixar Perelli kroppen!"



( jag blir 20 om 4 månader, fyy vad gammalt det låter!)

Gymmet idag och det blev bröst o magträning, bröst känner jag redan lite i, hoppas att det kommer kännas i magen imorgon me, så man känner att man har gjort något :)

Imorgon är det fön prov och jag ser INTE fram emot det, något jag därimot ser fram emot imorgon är löpningen.

På fredag är jag ledig o jonas börjar inte förrän klockan elva så han o jag ska ut o springa på morgonen innan jag ska till salongen och han ska på jobb - NICE!!

nu ska jag dricka mitt té o ladda min mp3 med lite bra låtar att springa till, någon som har något bra tips? O sen ska jag sova!

I skolan idag hade vi ett förberedande v.o prov och jag fick över medel (mvg), woohoo! jag har haft en svacka inom fön o v.o men nu hoppas jag att det har vänt. jag har det sista fön provet på onsdag och det är det betyget som kommer stå i mitt slutbetyg.

Annars då?
Jo, jag började mitt nya liv som löpare idag. I den nya Fitness magazine tidningen var där ett schema för hela 32 veckor!! Jag vet ju inte precis om jag ska satsa på en halvmara (efter 32 veckor skulle man klara det stor det) men med tanke på tt min kondition inte är det bästa för tillfället så tänkte jag ju att jag kunde testa det.
Jag sprang iaf intervaller i en halvtimme ungf. ( jag la på mer än vad det stod i tidningen) o sen stretchade jag ( att jag har varit gymnast går ej att spåra längre)

nä, nu ska jag gå o göra lite grönt té o sen ska jag forstätta plugga hår biologi, inget cashmere maffia idag inte..

Jag har äntligen kommit igång med träningen igen efter flera veckor av urinvägsinfektion, förkylning, svimingar och diverse andra jobbigheter vilket känns otroligt skönt. För att jag inte ska tappa stinget nu när jag har satt iång igen så kom jag på den geniala tanken att jag skulle ta tag i bloggen också, men nu börja skriva om träningen så att jag har riktig koll.

Jag har ju rätt bra koll nu med med träningsdagboken o så men om jag skriver så att ALLA kan se så är det ju en liten morot att verkligen komma iväg på löprunorna o gymmet. Fastän jag är mycket medveten om att det i princip bara är Jonas som läser min blogg (var fjortonde dag ungf.) så vetskapen om att vem som helst faktiskt kan läsa är där.

Idag har jag i varje fall;
-powerwalkat i 30 minuter till jobbet
-kört ett hårt magträningspass

och sen ska jag ut o gå med jonas.

Denna helgen har jag även börjat plugga inför mitt examens teori prov och det har vl gått helt ok. Om mindre än en månad har jag provet med stort P.

ha det gutt!